2026健丽人生《金蝉脱壳——生命重启 蜕变人生特训营》圆满落幕

七月盛夏，万物繁茂。2026年7月6日至8日，健丽科技《金蝉脱壳—生命重启·蜕变人生特训营》在泉州圆满举办。来自全国各地的健丽精英齐聚一堂，在为期三天两夜的深度学习、体验共创与团队熔炼中，完成了一次从内而外的生命重启与蜕变之旅。

“金蝉脱壳”不仅是一个比喻，更是一种态度——一种勇于告别旧我、迎接新生的勇气。本次特训营以体验式培训为基础，以实现根本性蜕变为目标。通过一系列精心设计的体验式课程与拓展项目，帮助每一位学员突破认知边界、重塑心智模式、激发内在潜能，真正做到“从认知到实践的跨越”。

Day 1：破冰融入，开启蜕变之旅

7月6日上午，学员陆续报到入住，会务组高效完成会场布置与助教团建定向。

健丽科技副总经理兼商学院院长陈锦华老师带领助教团队进行定向与彩排，为即将开启的特训营做好充分准备。

下午14时整，主持人李飞隆重登场，伴随着激昂的VCR开场，学员们正式入场。

健丽科技董事长吴丽芬女士为特训营致开营辞，明确培训体系建设的目的，表达了对全体学员的期许——希望大家通过三天两晚的课程，一起学习、共同探讨和思考，不断精进，在追求卓越的道路上成长进阶。

《破冰分组建团》——打破隔阂，建立连接

随后，陈锦华老师带领大家进入《破冰分组团建》环节。现场划分为4个团、12个营。这不仅仅是一次简单的分组，更是一场关于“团队归属感”的深度建设。学员们通过一系列趣味互动认识到认真聆听、用心执行的重要性。进行团队展示，通过趣味互动与分组竞赛，学员们迅速打破陌生感。

一位学员分享道：“刚开始大家都有些拘谨，但在团队展示的筹备过程中，我们为了同一个目标出谋划策、分工协作，那种‘我们是一家人’的感觉一下子就建立起来了。”在欢声笑语中，来自不同地区的健丽家人建立起深厚的信任与连接。

紧接着的军训环节，由健丽发展管理中心主任许福荣先生带领。立正、稍息、停止间转法……看似基础的队列训练，进一步锤炼了团队的纪律性与执行力。“军训让我意识到，一个团队如果连基本的指令都无法统一执行，再好的战略也是空谈。”一位学员在分享中这样说道。

《生命重启，蜕变人生》——直面自我，打开心扉

傍晚，陈锦华老师带来主题课程《生命重启，蜕变人生》。学员以亲生团队为单位深入分享。课程引导学员从信念层面进行自我检视，找到限制个人和团队发展的固有态度和习惯。在陈锦华老师的引导下，学员们逐渐打破隔阂，敞开心扉。

“当我在小组里说出那些从未对别人提起过的困惑和恐惧时，我发现原来大家都有类似的经历。”一位学员分享道，“那一刻我不再觉得自己是一个人在战斗。”小组分享中，学员们真诚交流、彼此倾听，在情感的流动中完成了第一次深度的自我突破。高度协作的团队精神在这一刻悄然生根。

《漫漫人生路》——重新审视生命的轨迹

夜幕降临，健丽市场部区域经理林思忆老师带领大家体验《漫漫人生路》。这是一场沉浸式的生命体验课程。在特定的情境模拟中，学员们重新审视人生的轨迹与选择——那些曾经错过的机会、那些未曾说出口的感谢、那些因忙碌而被忽略的珍贵关系。

“当我闭上眼睛去回顾自己走过的路，才发现一直在奔跑，却很少停下来问问自己：我到底要去哪里？”一位学员感慨道。课程引导学员感悟成长的意义，学会接纳自己也接纳他人。许多学员在体验过程中流下了眼泪——那是对过往的和解，也是对未来的重新出发。

《领导力与信念》——从信念层面引发深度思考

晚间，陈锦华老师的《领导力与信念》课程，通过情景模拟与趣味互动，以寓教于乐的方式引导学员主动思考、自我总结。课程从目标和结果这两个核心出发，从信念层面引发体验，为学员在团队关系、个人素质、目标系统等方面的建设和提升提供可行性落地行动通道。

“以前我觉得领导力就是管人管事，今天才明白，真正的领导力首先是管理好自己的信念。”一位学员在课后总结中写道。犀利而生动的课程设置，帮助学员觉察自身盲点、改善心智与行为模式。许多学员在互动环节中被“点醒”，意识到自己一直以来固守的思维模式恰恰是限制成长的瓶颈。

第一天的课程在深夜的总结与感悟中结束。学员们感触颇深，积极分享自己的学习心得，带着满满的收获与思考为第二天的挑战积蓄能量。

Day 2：突破自我，淬炼团队力量

7月7日上午，主持人李飞老师以热场分享开启新的一天。

《齐眉棍》——一根棍子照见团队真谛

陈锦华老师带领学员体验《齐眉棍》项目。全体参与者站成两列，每人伸出一根食指托住一根细棍，调整至团队最矮人的眉毛处，然后所有人同时缓慢向下移动，最终将细棍平稳放在地上。规则看似简单——每人一根手指、棍子不能倾斜、不能脱离任何人的手指——但真正做起来却困难重重。

“我们试了七八次都失败了，每次棍子不是歪了就是有人手指离开了。”一位学员回忆道，“后来我们发现，问题不在于谁的手指没跟上，而在于每个人都太关注自己的手指，没有人去关注整体的节奏。”一根小小的棍子，考验的是团队的统一目标、统一指挥、平衡协作、相互补位、沉稳落地与有效倾听。

成功的那一刻，全场爆发出热烈的欢呼。“当棍子平稳落地的瞬间，我突然明白了什么叫‘放下自我、追求无我’。”一位学员激动地说，“团队不是一群人各自为战，而是所有人朝着同一个方向、以同一个节奏前行。”看似简单的任务，却让每一个参与者深刻领悟到——真正的团队，不是各自为战，而是心有灵犀、步调一致。

《领袖重生，巅峰之夜》——接纳不完美，蜕变从心开始

下午，陈锦华老师带来心灵之旅——《领袖重生，巅峰之夜》。这是一次别开生面的训练，是一次心灵的洗礼，是一次心智模式的突破。课程引导学员接纳一切不足的自己，明白“蜕变从心开始”的真谛。

“我一直在追求完美，不允许自己犯错，也不允许团队出错。”一位学员在分享中说到，“但今天我才明白，真正的领袖不是完美无缺的人，而是敢于接纳不完美、并带领团队从不足中成长的勇者。”通过慷慨聆听、区分和回应、放下和指引等体验式环节，学员们疏通思想郁结、清除困惑盲点、激活自身潜能。许多人在这场心灵之旅中完成了与自我的深度和解。

《金字塔》——向不可能发起挑战

随后进行的《金字塔》项目，向每个人的认知边界发起挑战。该项目要求每位学员利用手中仅有的两块材料，独立搭建一座金字塔。

“当老师宣布任务时，我第一反应是‘这不可能完成’。”一位学员回忆道，“两块简单的材料，怎么搭得出规整的金字塔？”然而，当大家沉下心来反复尝试，不断调整角度与平衡点时，一件件作品竟真的在手中立了起来。

当一个个“不可能”在自己眼前变成现实，此起彼伏的惊叹与欢呼汇聚成集体能量的高潮。无数个个体在各自阵地上完成的自我超越——从“我做不到”到“我真的做到了”，这一过程本身就是对信念的极致淬炼。活动中拼接出的每一座小金字塔都成为独特的精神注脚，无声宣告着：奇迹，从不始于声势浩大的合力，而始于每个人心里那声“再试一次”，把“不可能”变成“不，可能”的瞬间。

生日庆生与《突破之夜，巅峰之夜，狂欢之夜》

晚间，特训营为7月份生日的伙伴举办了温馨的庆生活动。烛光摇曳中，全场齐唱生日歌，寿星们收到了来自团队的真诚祝福。在欢声笑语与真挚祝福中，健丽家人之间的情谊更加深厚。

随后的《突破之夜，巅峰之夜，狂欢之夜》将整场特训推向高潮——感召行动中，每一位学员都释放出前所未有的激情与能量。通过才艺表演和团队协作，帮助学员克服潜意识障碍，实现团队融炼。

Day 3：锚定目标，共赴山海

7月8日上午，李飞老师开场热场后，健丽科技商学院讲师张蓉老师带来《产品答疑与售后服务》课程，为学员们夯实专业知识与服务水平。

经过张蓉老师的专业答疑解惑，学员们对于产品也有了更为深入的了解，同时对于如何做好产品的售后服务有了更清晰明了的方向

健丽科技深信，只有具有专业产品知识的个体，才能组成更有战斗力的团队。

《吸引力秘密》——唤醒内在驱动力

随后，陈锦华老师带来的《吸引力秘密》课程，课程中融入激发能量与潜意识力量的内容，帮助学员唤醒内在驱动力。通过测试与引导、意志力深化与意志力建议等环节，学员学会用自我意志建立无坚不摧的信心。

“以前总觉得‘吸引力法则’是玄学，但当陈老师引导我进入潜意识状态、让我真正‘看见’自己渴望成为的样子时，那种力量是真实可感的。”一位学员分享道。课程帮助学员以更强大的信念迎接未来的挑战。

《目标设定与达成》——立下军令状，锚定前行方向

下午，陈锦华老师带来《目标设定与达成》课程。全体学员立下军令状——以坚定的决心和清晰的路径，锚定目标、全力以赴。正如健丽所倡导的：目标是灯塔，是你出发的原动力，成功的事业从设定目标开始。

“写军令状的时候，我的手在发抖——不是因为害怕，而是因为我知道，这一次我是认真的。”一位学员说道，“三天前我可能还不敢承诺什么，但现在的我，有信心、有力量去兑现每一个字。”

随后举行的颁奖典礼，为冠军、亚军、季军团队颁发了荣誉。

特训营的最后，陈锦华老师为全体学员送上最真挚的祝福与期许，并为学员颁发了本次培训的结业证书。

至此本次《金蝉脱壳——生命重启·蜕变人生特训营》圆满结束，学员们带着蜕变后的全新自我，踏上返程之路。

蜕变，是为了更好的飞翔

三天两夜，是一场生命的重启，更是一次人生的蜕变。从破冰融入到团队淬炼，从心灵觉醒到目标锚定，每一位学员都在体验中收获了成长、在挑战中突破了自我。

未来，健丽科技将继续秉持“传承民族瑰宝，传播健康理念，助力健康中国”的使命。以“同心、同德、同创、共享”为核心价值观，持续赋能每一位伙伴在职业与人生的道路上走得更稳、更远。

金蝉脱壳，破茧成蝶。蜕变，是为了更好地飞翔！